Hlas a pohyb

Místo konání: Chorvatsko - Istrie -Poreč

Datum zahájení: 16.8.2019 od 13:00

Datum ukončení: 25.8.2019 v 13:00

Ivana Rea Pojeďte s námi na pobytový zájezd u moře s programem, který máme společně se skvělou masérkou a cvičitelkou Janou Soukupovou. Budeme společně cvičit, dělat si masáže, zpívat a hrát...co více si můžeme na dovolené přát?!!! :-))

Apartmány Astra Poreč
Jednopatrové domky pro 4 osoby umístěné v piniovém háji na poloostrově Zelená Laguna cca 3 km od centra města. Pláže jsou kamenité, částečně oblázkové s upravenými plochami na slunění a pískem pro děti, vzdálené cca 50 - 200 m od ubytování. V blízkosti je sportovní centrum.

Cena 5 700,- Kč
Zahrnuje dopravu autobusem, ubytování v renovovaných apartmánech, služby delegáta, pojištění CK proti úpadku. Možnost přikoupení výletů.


PROGRAM

Hlasohrátky
• objevení nových možností hlasu k jeho autenticitě
• zaměření na dech, rezonance, uvolnění svalů hrtanu, „tónování“
• celkové uvolnění pomocí muzikoterapeutických technik
• zapojení rytmických a jiných hudebních nástrojů
• skupinový zpěv jednoduchých písní
• zábavné hry se zvukem
• sdílení společných zážitků
• vhodné pro zájemce bez ohledu na pěvecké či hlasové dovednosti, tedy i pro úplné začátečníky


Pohyb pro zdraví
Lektorka Jana Soukupová je absolventka zdravotní tělovýchovy a semináře metody L. Mojžíšové. Zabývá se jógou. Provozuje 22 let různé druhy masáží. 15 let pořádá kurzy jógy, taichi, masáží, tarotu, sebepoznávání aj.

• jógová cvičení harmonizující tělo i mysl
• protahovací techniky, dýchací cviky
• techniky proti bolestem zad, kloubů a hlavy
podle L. Mojžíšové
• cvičení na posílení pánevního dna
• relaxace
• základy různých masáží (reflexní terapie,
ajurvédská, thajská ad.)
• určeno pro začátečníky i pokročilé

Cena programu 1 300,- Kč

Přihlášky posílejte na adresu: www.nesmenka.mysteria.cz



Kontaktní informace

Napsat mi můžete buď přes tento formulář nebo na e-mail či telefon uvedené pod ním.

CopyRight 2005-2019 Ivana Rea ©, Design and Develop by Ewebcraft
Bez písemného souhlasu autorky je zakázáno jakýkoliv obsah z těchto stránek kopírovat či stahovat.